Push-Ups Counter & Trainer Отзывы пользователей

11 марта я с трудом отжимался 8 раз, 5 апреля уже свободно 20 раз - на этом достижении заканчивается бесплатная версия, поэтому я купил полную Pro версию - буду продолжать! Легко начать. Тренировки через 1 день. Однако, в пути у меня были проблемы - не с мышцами рук, а пресс слабый, я паралельно начал занимался с другой их программой Squats, пару дней болели мышцы пресса, что не мог и отжиматься. Один раз не смог выполнить пограмму вообще. Но потом все пошло хорошо, главное пересилить себя в начале и в то же время не уматывать себя - если очень устали, отступитесь и через день все свободно получится. Рекомендую и другие их программы - Squats, PushUps, PullUps. Вы наверняка захотите начать заниматься и с более сложными их программами, например SixPack, но там уже требования повыше, и сначала натренируйтесь хотя бы раз по 15 отжиматься и пресс качать.

Жесть как мотивирует

Особенно хорошо, что бесплатно

Отличное приложение