Die Push-Ups App ist dein persönlicher Trainer direkt auf deinem iPhone/iPad für eine der beliebtesten Fitnessübungen - die Liegestütze. Ob Anfänger, Fortgeschrittener, oder Profi - du wirst begeistert sein. Verwende die kostenlose App, um deine Muskeln zu definieren und zu kräftigen. Für Runtastic Push-Ups brauchst du kein Fitnessstudio und keine Geräte. Du kannst einfach zuhause, oder wo auch immer du bist, mit dem Training loslegen. Ein eigens entwickelter Trainingsplan unterstützt dich auf deinem Weg. Das Beste beim Training? Die App zählt für dich mit: Wie viele Liegestütze du bereits geschafft hast, erfasst der Näherungssensor in deinem iPhone/iPad.
APP-FUNKTIONEN & VORTEILE:
- Wie viele Push-Ups hast du geschafft? Die App zählt für dich mit
- Zugang zu Level 1 des Trainingsplans
- App pausiert automatisch, wenn du mal durchatmen möchtest, inkl. Sekundenzähler
- Sprachcoach, der dich auf dem Laufenden hält
- Gib dein Bestes und stell persönliche Rekorde auf
- Lade deine Aktivitäten auf Runtastic.com hoch
- Übertrage deine Runtastic-Aktivitäten auf MyFitnessPal
- Sorgt für Extra-Motivation: Freu dich über motivierende Badges (Abzeichen) für deine Leistungen
EINFACH MOTIVIEREND
Statistiken über deine Liegestütze motivieren nicht nur ungemein, sondern geben dir auch einen guten Überblick über deine Aktivitäten. Besonderen Ehrgeiz kannst du unter anderem bei deinen persönlichen Rekorden entwickeln, die du auch beim Klassiker unter den Kraftübungen für den Oberkörper immer wieder brechen wirst.
EINZIGARTIG
Die Erkennung der Liegestütze erfolgt automatisch via Näherungssensor in deinem iPhone/iPad ODER durch Berühren des Displays mit deiner Nase.
Besonders praktisch und übersichtlich: Alle deine Daten kannst du auf Wunsch kostenlos auf Runtastic.com hochladen. Dort wird auch dein Trainingstagebuch automatisch verwaltet und du kannst jederzeit auf deinen Trainingsverlauf zugreifen.
Auf geht’s in Richtung Wunschfigur! Starte die Runtastic Push-Ups App und leg los. Wichtig: Achte bei deinen Liegestützen auf die korrekte Haltung und eine gute Form. Rücken- und Bauchmuskulatur beanspruchst du mit der richtigen Körperspannung. Worauf wartest du noch?
Runtastic Push-Ups: Wir verhelfen dir zur Form deines Lebens!
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